Sintomas da Ansiedade ou Stress

Depoimentos:

Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Reviver o trauma através de sonhos e de pensamentos; evitar, persistentemente, coisas que lembrem o trauma; ter frequente excitação acentuada são características deste transtorno.
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De 30% a 50% da população brasileira sofre com a insônia
O tempo ideal de sono varia de 5 a 12 horas por dia, a depender da pessoa, sendo que, em média, a maioria da população precisa de 7 a 8 horas para acordar bem disposta.
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