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Posts relacionados a Pensamento, Mudança, Concentração encontrados:
Como fazer a higiene do sono?
Um dos sintomas comuns da ansiedade é a dificuldade para dormir. Por isso, entre as minhas indicações para os pacientes ansiosos está a higiene do sono.
Tratamento sem efeitos colaterais para a fibromialgia e dor crônica
Vários estudos foram feitos e comprovam a eficácia da EMT/TMS no tratamento da fibromialgia e da dor crônica.
O que fazer em uma crise de pânico?
Se você já teve uma crise súbita de medo sem fator desencadeante, é bem provável que tenha experienciado uma crise de pânico!
Negar um problema não ajuda a resolvê-lo
A negação é um dos modos mais primitivos de “se proteger” do sofrimento psíquico. O problema é que negar um problema não ajuda a resolvê-lo.
Mudar é necessário!
O que faz as pessoas não conseguirem mudar determinados comportamentos? Como por exemplo: escolher alimentos saudáveis, fazer uma dieta, praticar exercícios físicos, enfim, todas aquelas coisas que sabemos que nos fariam bem, mas que dificilmente a maioria das pessoas fazem.
Longevidade saudável
Através do avanço da ciência e tecnologia, sabemos que viveremos muito mais do que nossos antepassados. Mas será que viveremos melhor esses anos acrescentados?
Compreendendo melhor a inteligência
A inteligência possui uma conceituação difícil, pois diz respeito a várias áreas e tipos com habilidades distintas, como criatividade, emoção, visual-construtiva, dentre outras.
Ideias que devem ser evitadas para um melhor relacionamento conjugal
Ideias que devem ser evitadas para um melhor relacionamento conjugal.
Onde está a felicidade?
Tenho a pretensão neste escrito de trazer um olhar sobre as maneiras que podem nos aproximar da felicidade.
Por que eu sinto estresse?
O estresse é uma resposta física e emocional que tem a função de nos manter vivos e nos adaptar à mudanças do ambiente.
De onde vêm as emoções ou sentimentos?
As emoções podem ser agradáveis ou muito incômodas e sempre sentimos no corpo suas reações, que interferem no nosso pensamento e também na forma de interpretar ou ver o mundo.
Inveja: o que pode haver de útil nela?
Sentimos inveja por algo que atribuímos como de valor para nós e que não está ao nosso alcance ou está em posse de outro. Mas por que se incomodar com o bem ou satisfação de outra pessoa?