Quadros de estresse e depressão
Quadros de estresse e depressão
Depoimentos:
Matérias relacionadas:
Um cachorro preto chamado "depressão"
Depressão não é frescura, não é só se ajudar. Trata-se de doença que influencia os hormônios e o sistema imunológico, e muda o funcionamento do corpo como um todo não só os neurônios e o cérebro.
Saiba maisDe 30% a 50% da população brasileira sofre com a insônia
O tempo ideal de sono varia de 5 a 12 horas por dia, a depender da pessoa, sendo que, em média, a maioria da população precisa de 7 a 8 horas para acordar bem disposta.
Saiba mais