A psiquiatria e sua influência na melhora da qualidade de vida

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Mudar é necessário!
O que faz as pessoas não conseguirem mudar determinados comportamentos? Como por exemplo: escolher alimentos saudáveis, fazer uma dieta, praticar exercícios físicos, enfim, todas aquelas coisas que sabemos que nos fariam bem, mas que dificilmente a maioria das pessoas fazem.
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De onde vêm as emoções ou sentimentos?
As emoções podem ser agradáveis ou muito incômodas e sempre sentimos no corpo suas reações, que interferem no nosso pensamento e também na forma de interpretar ou ver o mundo.
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